Сильная слабость в теле: причины, что делать

Все люди в своей жизни испытывали чувство слабости и головокружений. Зачастую такая симптоматика длится достаточно мало по времени, может возникнуть из-за физических или эмоциональных перенагрузок. Чтобы избавиться от таких неприятных ощущений, достаточно просто отдохнуть. Однако такая симптоматика может говорить о наличии серьезных повреждений в организме в виде хронической либо иных форм болезни. От чего еще могут появляться рассматриваемые симптомы, как их лечить и предотвратить их возникновение.

Вначале стоит отметить случаи, когда чувство слабости может естественным явлением. Слабость, кружения головы присутствуют в жизни любого человека без серьезных провоцирующих аспектов. Данная симптоматика встречаются чаще всего на практике у врачей. Основными причинами нормального явления организма является физической или моральное истощение организма. Кроме рассматриваемой симптоматики также есть и другие недомогания в идее усталости, болей в голове. Они могут возникать после тяжелых будней, к вечеру, после стрессовых ситуаций и т.д. Такие неприятные ощущения снимаются при помощи отдыха, ужина в кругу семьи.

При сильных переутомлениях вечера может быть недостаточно, на что может понадобиться вся ночь, для того чтобы вернуть силы в организме. Нормальным состоянием — слабость и кружения головы считается, если человек восстанавливается после тяжелой болезни, в частности после заражения организма инфекцией. Длиться астенический синдром в зависимости от болезни и возможности организма выздоравливать. В среднем восстановление может занять 14 дней. Если симптомы не проходят, то это повод посетить специалиста.

Этиология [причины]

Слабость, потливость и быстрая утомляемость может означать, что пациент испытывает сильную усталость, сопровождающуюся апатией. Помимо хронической усталости к причинам таких неприятных состояний относятся:

1) Неправильный режим питания. Больной ощущает потливость и слабость из-за большого употребления следующих продуктов:

Кофе;
Сахар;
Шоколадные изделия;
Кислые продукты;
Блюда с добавлением острых приправ.

2) Постоянный недосып. Если больной спит меньше 8 часов, то помимо усталости пациента будут также беспокоить проблемы с давлением. Такие неприятные симптомы появляются по следующим причинам:

Несоблюдение температурного режима в спальной комнате;
Одеяло, выполненное из синтетических волокон.

3) Избыточный вес; 4) Наследственность; 5) Лекарственные препараты. После употребления некоторых аптечных медикаментов у пациента может выступить холодный пот; 6) Повышенная физическая нагрузка, которая приводит к сильному потоотделению особенно у мужчин; 7) Заболевания в анамнезе больного. К таким болезням, которые вызывают усталость и потливость, относятся:

Анемия. При этом заболевании симптомы особенно заметны у женщин во время месячных;
Заболевания сердечно – сосудистой системы;
Нехватка витаминов;
Болезни щитовидной и поджелудочной железы;
Диабет;
Вирусные заболевания. После простуды больной может еще некоторое время ощущать приступы слабости;
Пневмония;
Менопауза;
Нерегулярный менструальный цикл;
Доброкачественные опухоли;

Стресс; 9) Большие нервные нагрузки; 10) Субфебрильная температура. Этот медицинский термин означает, температура тела пациента держится в пределах от 37 до 38 градусов по Цельсию долгое время.

При гипергидрозе (повышенном потоотделении), возникающем из-за стрессовых факторов, потовые железы пациента начинают выделять жидкость в усиленном режиме. При такой сильной потливости человек чувствует себя неуверенно из-за неприятного запаха.

Причины, что вызывают головокружение и слабость

Рассматриваемые симптомы – это неделимые друг с другом явления в теле, которые возникают по различным провоцирующим факторам. Слабость может ощущаться в руках, в туловище, головокружение возникает на фоне испуга или стрессовых ситуаций. Если вы быстро поднялись с поверхности либо долго кружитесь по одной траектории, то возникает чувство тошноты и рвотные позывы. На практике кружения головы делятся на несколько видов: липотомию, вертиго. Если вы за всю жизнь не чувствовали истинного головокружения, то этот симптом зачастую путают с иными неприятными ощущениями. Вертиго может возникать без провоцирующих факторов, однако свидетельствовать о развитии серьезного и тяжелого заболевания. К симптомам истинных кружений головы можно отнести следующие явления:

Кружение всего организма либо окружающей среды в пространстве;
Увеличение силы симптоматики при резких движениях головы;
Большое потоотделение с головокружением;
Рвотные позывы, чувство тошноты, боли в голове;
Чувство усталости;
Неприятный звон;
Трудность в балансировании тела, нарушение координации;
Побледнение кожного покрова, учащенное сердцебиение.

Также причинами возникновения рассматриваемой симптоматики могут выступать более легкие болезни или явления. Из-за неправильной формулировки и оценивания своего состояния, при обследовании организма специалисты могут поставить неправильный диагноз, что даст неправильный эффект от лечения.

Кроме тяжелых болезней, что возникают в сопровождении кружений головы и усталости, выделяют:

Регулярный недосып. Для того чтобы восстановить утерянные силы, нужно просто отдохнуть после тяжелого рабочего дня. Отличным средством является полноценный сон — 8 часов. При недостаче сна, организм забирает из всех резервов силы, ресурсы, чтобы поддерживать тело в состоянии бодрости. Это вызывает головокружения, чувство слабости, чрезмерной утомляемости. Однако не стоит также злоупотреблять сном, поскольку такая же симптоматика может появиться и через перенасыщение сном.
Регулярные стрессы и эмоциональные переживания. У каждого человека есть нормальная физиологическая реакция организма на стрессовые ситуации, которые происходят в жизни, в виде головокружений и слабости. Во время стресса в организм выбрасываются гормоны в виде адреналина, кортизола, норадреналина, что способствуют быстрой реакции в решении опасных для организма ситуаций. Дополнительной симптоматикой считается увеличение уровня артериального давление, учащенное сердцебиение, увеличение умственного процесса. На это затрачивается большое количество энергии, что и приводит к слабости. При регулярных стрессах, все резервы истощаются, и человек ощущает нервный срыв, т.е. неспособность адаптироваться к изменениям в жизни, опасным ситуациями. Сюда относится и регулярная усталость – невозможность полноценно отдохнуть.

Симптоматика

Ощущение слабости может иметь следующие симптомы:

Гипотиреоз, при котором снижается работа щитовидной железы;
Воспаления, например, ревматоидный артрит;
Употребление недостаточного количества воды;
Фибромиалгия. Это заболевание сопровождается болью в мышцах;
Проблемы со сном;
Сухость в ротовой полости;
Головокружение;
Тошнота;
Бледность кожи;
Изменение температуры тела;
Упадок сил;
Увеличенные лимфатические узлы;
Раздражительность;
Постоянная слабость.

Также сильнейшие приступы усталости могут привести к тахикардии.

У маленьких пациентов внезапная слабость бывает спровоцирована следующими проблемами в организме:

Воспалительные процессы;
Пониженное давление;
Быстрый рост;
Гормональные изменения.

Родителям стоит внимательно следить за состоянием здоровья ребенка. И в том случае, когда повышенная температура и усталость у ребенка наблюдаются долгое время, его нужно показать лечащему врачу.

Откуда появляется слабость?

Причины появления слабости имеют разделение на два основных провоцирующих фактора, способствующих изменению состояния:

отсутствие физической силы с ощущением потребности в приложении дополнительных усилий для осуществления стандартной деятельности;
энергетическая нехватка и обесточивание организма.

Перечисленные причины не связывают развитие состояния с каким-либо патологическим процессом, физиологически являясь реактивной астенией, которая появляется на фоне переутомления, стрессового воздействия или затяжного недосыпания. Но появление признака может указывать на развитие следующих заболеваний:

анемии;
гипогликемии;
кишечных расстройств;
опухолевого процесса;
длительной усталости и депрессивном состоянии;
различных инфекционных поражений и многих др.

Диагностика

К методам, которые позволяют квалифицированным специалистам определить состояние организма пациента, относятся:

МРТ;
Исследование дна глаз;
Сканирование сосудов мозга;
Иммунограмма;
Электроэнцефалограмма.

После компьютерного обследования пациенту нужно будет сдать следующие анализы:

Биохимический анализ крови;
Гормональный;
Общий анализ мочи и крови;
Анализ артериального давления. Давление больной измеряет в течение одних суток.

В зависимости от факторов заболевания пациенту может понадобиться очная консультация узких медицинских специалистов:

Если сильная усталость стала беспокоить пациента из-за постоянной тревожности, то больному нужно пройти консультацию у психолога;
Когда плохое самочувствие возникло из-за заболевания сердечно – сосудистой системы, то пациенту нужно посетить кардиолога.

Слабость, как признак сердечной патологии

Отдельно следует выделить причины появления сильной слабости во всем теле, когда ее провоцирует один из видов нижеперечисленных патологических состояний:

Мерцательная аритмия. Слабость охватывает все тело, появляется одышка и учащается кратность биений сердца. Диагностировать состояние можно только после проведения комплекса специфических процедур обследования.
Ишемическое поражение. На фоне нарушения ритмичности биений сердца и сдавливающего грудную клетку болевого признака, появляется головокружение, резкая слабость во всем теле, кратковременная потеря сознания, появляется пот и озноб.
Инсульт. Состояние имеет резкое начало в виде появления головной боли, спутанности осознания, нарушается зрительная функция, появляется слабость, рвотные позывы, повышаются температурные границы тела.
Недостаточность сердечной деятельности. Особенностями состояния являются одышка с последующим переходом в кашель, развитие удушья, синюшность покровов. Присутствует общая слабость, снижение трудовой активности, быстрая утомляемость.
Инфаркт. Острое состояние обнаруживается с резкой слабости во всем теле и дрожи, которая развивается на фоне интенсивной, резкой, кинжальной боли в загрудинном пространстве. Боль может отдавать в левое плечо или подлопаточную область. Возникнуть нарушение может после активной нагрузки или в интервале ночного сна и полного покоя.

Предлагаем ознакомиться Секреты правильного питания при похудении

Развитие слабости является неспецифическим параметром, который образуется при нарушениях кровотока, питающего мускульную ткань сосудистой сети и сердца. К основным признакам, которые указывают на появление сердечной патологии, относят:

Боль любого уровня интенсивности и типа проявления, которая образуется в области загрудинного пространства, отдает в подлопаточную зону и затрагивает левое плечо. Текущий спазм сосудов коронарной области проявляется в виде обжигающей острой боли, указывая на развитие стенокардии и являясь предвестником инфаркта. Если боль отдает в затылок или спину – это является признаком расслоения аорты или аневризмы.

Недостаток воздуха, появляется одышка. Признаки зачастую свидетельствуют о развитии недостаточности сердечной деятельности или стенокардии. В некоторых случаях встречается астматическая форма инфарктного состояния с признаками удушья.

Сокращения мускульной ткани сердца нарушают ритмичность естественных биений. Ощущение сильных и интенсивных сокращений имеет схожесть с замиранием органа или наоборот, выскакиванием его из груди.

Появляется отечность тканей, особенно к концу суток, что характерно при недостаточности сердечной деятельности. Процесс развивается в результате неполноценного перекачивания крови, когда происходит ее скопление в нижних отделах тела, образуя отеки.

Головокружение и обморочное состояние являются типичными показателями развивающегося инсульта или повышения границ давления сосудистой сети.

Слабость во всем теле и потливость , чрезмерная утомляемость, беспокойство и плохой сон, а также рассеянность внимания являются типичной симптоматикой невроза сердца. Бледность покровов образуется при спастическом синдроме, затрагивающем сосудистую сеть, воспалении тканей сердца, ревматизме, изменениях в клапанной системе органа.

Кроме перечисленного, показателями кардиопатологии являются неожиданная охриплость голоса, активация кашлевого рефлекса, отсутствие потребности в еде, повышение температурных показателей, частые позывы к опустошению мочевого органа в ночном интервале сна.

Лечение

К лечебным мероприятиям, которые помогут пациенту избавиться от усталости и сильного потоотделения, относятся:

Диета. Больной должен питаться в течение дня таким образом, чтобы пища содержала сбалансированное количество жиров, углеводов и белков. От вредных продуктов придется отказаться;
Ежедневные занятия спортом. Все упражнения должны делаться с удовольствием. Если чувствуются недомогания, упражнения надо прекратить и немного отдохнуть. На следующем занятии больному нужно будет заниматься не так интенсивно;
Полноценный ночной отдых;
Лечение аптечными медикаментами. Обычно при возникновении усталости лечащий врач назначает своему пациенту витаминный комплекс, в котором содержатся витамины группы В, жирные кислоты и аминокислоты;
Водные мероприятия. Такие процедуры проводятся по следующему алгоритму:

В ванну наливают горячую воду. Каждый пациент должен самостоятельно определять температуру комфортную для его организма;
Добавить сухие лекарственные травы или хвойный отвар;
Погреться в полученном растворе.

Для улучшения состояния здоровья пациент может также проводить контрастные ванночки для ступней. Сначала больной обливает ноги холодной водой, затем горячей. И в конце процедуры ступни снова обливаются ледяной водой. После такого душа в обязательном порядке нужно будет сделать массаж ступней.

Лечение народными методами. К таким способам лечения относятся:

Чай из листьев черной смородины или брусники. Нужное количество листьев, предварительно промытых, кладут в емкость и заливают 1 литром воды;
Отвар из корня цикория.

Анемия

Анемия (малокровие) — состояние, характеризующееся дефицитом эритроцитов и снижением гемоглобина в крови. Гемоглобин — богатый железом белок, который придает крови красный цвет. Он помогает клеткам доставлять кислород из легких к остальным частям тела.

Организм человека, страдающего анемией, просто не получает достаточного количества кислорода, из-за чего чувствуется общая слабость, быстрая утомляемость, резкая смена настроения и «туман» в голове.

Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов анемии, с которыми обычно сталкиваются взрослые:

усталость, вялость, отсутствие энергии;
бледность кожи;
быстрое или нерегулярное сердцебиение;
одышка, проблемы с дыханием;
боли в груди;
головокружение или потеря устойчивости;
снижение концентрации внимания;
понижение температуры тела;
головные боли.

Лечение анемии

В первую очередь причину регулярной усталости следует выяснить вместе с лечащим врачом. Люди склонны к самолечению, чего делать категорически не стоит.

Лечение анемии может иметь как терапевтический характер, так и хирургический. Поэтому не стоит оттягивать визит к врачу и закрывать глаза на общее недомогание.

Профилактика

Каждому известно, что любое заболевание лучше предупредить, чем лечить. К профилактическим мерам относятся:

Посещение врача, как только появились неприятные симптомы;
Полный отказ от употребления табачных изделий и алкогольной продукции;
Употребление витаминов в необходимом количестве;
Сбалансированное питание;
Употребление нужного количества воды;
Занятия спортом.

Подводя итог, можно сделать следующие выводы:

Проводить гигиену тела нужно ежедневно утром и вечером;
Необходимо вести здоровый образ жизни;
При любом недомогании необходимо сразу обращаться за помощью к медицинскому специалисту;
В обязательном порядке соблюдать рекомендации лечащего врача;
Не нервничать по пустякам;
Заниматься спортом;
Отказаться от вредных привычек;
Пить ежедневно около 2 литров воды.

Признаки заболевания

Причины сильной слабости обусловлены функциональными нарушениями вегетативной нервной системы и по признакам схожи с органическими заболеваниями органов или системы. Больной ощущает постоянное утомление, немотивированные раздражение и агрессию. Беспокоят:

рассеянность;
потливость;
внезапная дрожь по телу;
тремор рук, нервы в ногах:
мутная голова;
отсутствие концентрации;
панические страхи, головокружение;
расстройства сна, синяки под глазами.

Больной не способен адекватно воспринимать пространство, информацию из окружающей среды. Иногда беспокоят:

аритмия или замирание сердца как после кофе;
слабость в шее;
ком в горле;
симптомы как при шейном остеохондрозе — боли в затылке, голове.

В момент приступа руки наливаются свинцом, ноги становятся ватными. У человека возникает только одно желание – лечь на диван и зашторить окна. При перемене погоды досаждают мигрирующие боли. Симптомы могут чередоваться или наслаиваться. Дрожание конечностей сменяются судорогами, ломотой в теле.

Общая слабость организма и тяжелая голова — главные симптомы, по которым диагностируется патология, встречающаяся в 97% случаев у детей и взрослых. На нервной почве, при эндокринных нарушениях заболевание развивается у подростка после стресса или в пубертатном периоде из-за гормональных скачков. Такие же факторы служат триггером для развития ВСД у мужчин и женщин всех возрастов.

Список литературы

При написании статьи врач-терапевт использовал следующие материалы:

Адикари С. Общая врачебная практика по Джону Нобелю / [С. Адикари и др.] ; под ред. Дж. Нобеля, при участии Г. Грина [и др.] ; пер. с англ. под ред. Е. Р.Тимофеевой, Н. А. Федоровой ; ред. пер.: Н. Г. Иванова [и др.]. — М. : Практика, 2005
Михайлова Л. И. Энциклопедия народной медицины [Текст] / [авт.-сост. Михайлова Л. И.]. — М : Центрполиграф, 2009. — 366 с. ISBN 978-5-9524-4417-1
Пальчун, Владимир Тимофеевич ЛОР-болезни : учиться на чужих ошибках : руководство со справочником лекарственных средств : десятки историй болезней, врачебные ошибки, фармосправочник, заболевания носа и околоносовых пазух, заболевания уха, заболевание глотки, заболевание гортани и трахеи, оформление меддокументации, анамнезы mordi и vitae / В. Т. Пальчун, Л. А. Лучихин. — М : Эксмо, 2009. — 416 с. ISBN 978-5-699-32828-4
Савко Лилия Универсальный медицинский справочник. Все болезни от А до Я / [Л. Савко]. — СПБ : Питер, 2009. — 280 с. ISBN 978-5-49807-121-3
Елисеев Ю. Ю. Полный домашний медицинский справочник по лечению заболеваний : [клинические проявления заболеваний, методы традиционной терапии, нетрадиционные методы лечения: фитотерапия, апитерапия, иглорефлексотерапия, гомеопатия] / [Ю. Ю. Елисеев и др.]. — М : Эксмо, 2007 ISBN 978-5-699-24021-0
Раковская, Людмила Александровна Симптомы и диагностика заболеваний [Текст] : [подробное описание наиболее распространенных заболеваний, причины возникновения и стадии развития болезней, необходимые обследования и методы лечения] / Л. А. Раковская. — Белгород ; Харьков : Клуб семейного досуга, 2011. — 237 с. ISBN 978-5-9910-1414-4

Хождение по замкнутому кругу

Слабость в ногах при ВСД появляется при отсутствии желания двигаться. Это касается тех, кто живет по принципу « день прошел и ладно», оправдывает свое бездействие разными причинами. Зато на приеме у врача пациент жалуется:

на дрожь и слабость в теле;
тяжесть в голове и нервы в ногах;
состояние дискомфорта:
потливость;
нарушение равновесия;
быструю утомляемость;
отсутствие аппетита;
синяки под глазами.

На основании анамнеза врач ставит диагноз – невропатия ног. Заболевание вызывает нарушения в периферической нервной системе, влияет за моторную функцию, давление, потоотделение. Для устранения симптомов доктор назначает лекарства, советует изменить образ жизни. Как правило, больной ограничивается приемом таблеток.

Слабость и сонливость из-за нехватки кислорода

Наверное вы замечали, что при долгом нахождении в закрытом помещении без нормального притока кислорода, начинаете чувствовать сильную усталость, головную боль, ухудшение мышления и хочется заснуть. Хочется постоянно зевать, чтобы «глотнуть» побольше воздуха. Это нехватка кислорода и усталость.

Многие органы спокойно реагируют на кислородное голодание. Но наш мозг сразу начинает «бунтовать» и требует чистого воздуха, так как не может при этом нормально функционировать, особенно, когда накапливается усталость.

Просто проветривайте чаще помещение и по мере возможности выходите на свежий воздух.

Слабость и сонливость из-за дождливой погоды

Многим хочется спать во время дождя или перед ним. Атмосферное давление понижается и организм также понижает своё артериальное давление. Сердцебиение замедляется и вследствие этого, поступает меньше кислорода в кровь, которая разносит его по всему организму. А мозгу для нормального функционирования нужен хороший приток кислорода.

Также на человека действует монотонный звук дождя, пасмурное серое небо, отсутствие света. Такая погода настроение вряд ли поднимет, а вызовет желание поспать.

Но, конечно, не все люди так реагируют на пасмурную дождливую погоду. Здоровый организм и не должен страдать от физиологических и психических состояний, которые вызывают погодные изменения.

Хотя в последнее время слишком много появилось метеозависимых людей. Они остро реагируют на смену погоды и постоянно чувствуют усталость, апатию, сонливость.

Как устранить проблему?

При сбалансированных гормонах в организме все налаживается. Нормализовав тестостерон с кортизолом, можно облегчить протекание андропаузы и улучшить состояние мужчины. Как только удастся сбалансировать гормоны, то сопровождающие симптомы уменьшатся и исчезнут. Появится энергия, поднимется настроение, не будет усталости, мешающей мужчинам.

Чуть изменив образ жизни, можно увеличить вероятность появления силы – нужно только хотеть перемен. Улучшить состояние и вернуть потерянную способность к жизни станет возможным. Есть некоторые способы, благодаря которым повышается тонус мужского организма. Одна из главных причин усталости в организме – недосып, сон организован не качественно.

Нет рекламы 3

Настоятельные рекомендации заключаются в следующем:

Высыпаться. Сон продолжительностью 8 час. в течение суток — норма для взрослых. Изменив кое-что и внеся коррективы в будничную жизнь, можно организовать ночной сон нормальной длительности.
Ограничить кофеиносодержащие напитки. Большое количество кофеина, выпитого вечером перед сном, — частая причина бессонницы. Нужно сильно уменьшить прием напитков, содержащих кофеин, или попросту отказаться от них совсем.
Научиться расслабляться. Найти оптимальный способ релаксации обязательно. Экспериментируя с разными способами расслабления, можно восстановить энергию организма.
Избегать снотворного. Прием снотворных лекарств не поможет надолго забыть о проблеме. Они не действуют на причины появления бессонницы, от усталости не избавляют.

Часто мужчины знают причину своей усталости

Медицинские исследования свидетельствуют, что в 50-80% случаев на появление усталости влияют психологические факторы, поэтому не нужно беспокоиться постоянно. Тело теряет энергию, что приводит к его «выгоранию».

Следует изучить технику расслабления, научиться медитировать, заняться йогой, чтобы «блокировать» адреналин и помочь телу и уму отдохнуть. Необходимо избавиться от отрицательных моментов современности — быть лучше, иметь больше, ритм повседневной жизни снизить. Нужно научиться выделять время для любимых занятий.